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Se stai cercando informazioni sull’ Aloe vera e vuoi sapere cos’è, a cosa serve, quali sono le sue proprietà e i suoi benefici, le indicazioni e controindicazioni, le opinioni mediche e le esperienze dei consumatori, i migliori integratori di aloe vera sei nel posto giusto! In questo articolo troverai una recensione completa e la classifica della migliore aloe vera in commercio. Scopriamolo insieme.
Cos’è l’Aloe Vera?
L’Aloe Vera è una pianta succulenta appartenente alla famiglia delle Asphodelaceae che presenta un portamento arbustivo che può arrivare fino ad un metro di altezza.
La pianta è caratterizzata da foglie succulente, lungamente lanceolate, che possono raggiungere una lunghezza di 40-60 centimetri e che hanno una parte concava nella loro parte superiore. Sono spesse e carnose per la presenza di parenchimi acquiferi al loro interno.
I fiori, invece, sono di color giallo, rosso o arancio mentre i frutti sono costituiti da una capsula loculicida.
Di aloe ne esistono oltre 200 varietà e sono presenti in diverse aree del globo ma la più conosciuta è appunto l’aloe vera conosciuta anche come Aloe barbadensis.
La pianta dell’aloe vera è originaria della penisola arabica e dell’Africa orientale in quanto amante di territori con clima caldo e secco. Si tratta comunque di una pianta altamente versatile che infatti oggigiorno può essere coltivata anche in Nord Africa, Asia e aree Mediterranee e Stati Uniti e sud America.
Aloe Vera: a cosa serve?
L’aloe vera è molto considerata per diversi impieghi ed utilizzi in ambito erboristico, salutistico, fitoterapico e cosmetico. Il fulcro sono le foglie della piante dalle quali si estraggono il succo ed il gel, conosciuto come aloe vera gel. Questi due prodotti hanno funzioni e proprietà diverse tra loro. Ad esempio, il succo aloe può essere utilizzato per il trattamento della stitichezza mentre il gel di aloe vera può essere utilizzato per la preparazione di integratori alimentari di vario tipo grazie alle sue proprietà rigeneranti ed energizzanti. Anche a livello di cosmesi, l’aloe vera è sempre più presente sul mercato con prodotti da applicare sulla cute per una pelle sana e radiosa. Molto utilizzata anche per prodotti per scottature o punture di insetti.
Le origini dell’aloe vera
L’aloe vera, come detto, è una pianta originaria della penisola arabica ma le testimonianze dei suoi utilizzi sono davvero molto antichi. Un primo riferimento risale addirittura al 2000 a.C. ad alcune tavole d’argilla ritrovate in Iraq. Anche gli Egizi ne hanno rappresentato le molteplici proprietà. Era infatti considerata come la pianta dell’immortalità, utilizzata anche per tecniche di imbalsamazione. Tra le proprietà elencate sul Papiro Ebers del 1550 a.C. vengono rappresentate anche le funzioni antinfiammatorie e lenitive.
Anche Ippocrate ne parlò come una pianta dalle mille virtù e di sollievo per dolori intestinali.
E Oggi?
Grazie agli studi del farmacista americano, Coats, negli anni ‘50, l’aloe vera ha conosciuto un maggiore sviluppo commerciale grazie al processo di stabilizzazione della polpa che ha permesso di gestire i problemi di ossidazione e fermentazione fino ad allora espressi. Fu introdotto dapprima come rimedio alle ustioni e poi con funzioni idratanti.
Da allora gli studi sull’aloe sono stati molto frequenti e differenziati.
Benefici e proprietà dell’Aloe vera
Le proprietà dell’aloe vera sono ben note dall’antichità; ma quali sono i benefici dell’aloe vera?
Innanzitutto vediamo insieme cosa contiene l’aloe, da un punto di vista chimico. Sono essenzialmente tre le classi di componenti che ritroviamo nelle foglie della pianta, dalle quali si ricava il succo ed il gel di aloe:
- Zuccheri complessi, con alcune funzioni immunostimolanti;
- Antrachinoni, dalle quali dipendono le proprietà lassative;
- Micronutrienti, come vitamine, sali minerali, enzimi, aminoacidi etc
Capito cosa contiene, ora possiamo elencare le proprietà dell’aloe vera. Vediamo insieme quali sono le più importanti e note:
- Disintossicante e depurativa: aiuta la disintossicazione del corpo dalle tossine;
- Antinfiammatoria: aiuta a superare il processo infiammatorio anche per la presenza di alcuni enzimi;
- Digestiva e lassativa: aiuta a limitare l’accumulo di grassi e calorie ed inoltre stimola il movimento intestinale ed elimina gonfiori addominali, impedendo ai residui di trasformarsi in grassi (questo grazie alla presenza degli antrachinoni);
- Lenitiva: ha la proprietà di dare sollievo al prurito; viene utilizzata anche in creme per punture di insetti;
- Cicatrizzante:
- Analgesica, antipiretica, antidolorifica: da sollievo al dolore anche grazie al fatto che stimola la produzione di endorfine;
- Idratante per la pelle: grazie alla sua azione drenante riesce a donare una pelle sana e radiosa;
Rigenerante ed energizzante: grazie alla presenza di vitamine e sali minerali come ferro, magnesio, fosforo, potassio, zinco e vitamine A, B e C, l’organismo fa il pieno di energia.
Migliore Aloe Vera: Classifica 2026
L’Aloe Vera si trova in commercio sotto forma di succo, di gel o integratore in capsule. A seconda dell’uso che se ne vuole fare è consigliabile una versione piuttosto che l’altra.
Vediamo quali sono i migliori integratori di aloe vera per caratteristiche e migliore rapporto qualità/prezzo disponibili in commercio:
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FAQ (Domande Frequenti) su Aloe Vera
1 – A cosa serve l’Aloe Vera?
Secondo gli studi più recenti gli effetti terapeutici che godono di maggiori riscontri riguardano il trattamento di acne, ustioni, herpes, psoriasi, obesità, stitichezza.
2 – Aloe, come prenderlo?
Essendoci in commercio numerose forme farmaceutiche si raccomanda di attenersi sempre scrupolosamente alle indicazioni presenti sulla confezione e, in caso di dubbi, contattare il proprio farmacista.
3 – Quali sono le controindicazioni dell’Aloe Vera?
Se per l’utilizzo del gel di aloe per via esterna non si riscontrano particolari problemi, maggiori sono le controindicazioni del succo. Infatti l’utilizzo per via orale può comportare effetti irritanti per l’intestino e quindi infiammazione intestinale; dolori addominali, attacchi di diarrea, nausea e vomito. Se ne sconsiglia altresì l’uso in gravidanza e allattamento. Da evitare anche in periodo mestruale per la sua proprietà coagulante. Per i suoi effetti fortemente lassativi si sconsiglia il fai da te; ma solo prodotti regolarmente in commercio.
Inoltre i prodotti in commercio non contengono aloina, sostanza antrachinonica con effetto lassativo e irritativo del colon, localizzata nella parte periferica della foglia dell’aloe. Infine, da evitare se si soffre di allergie e tulipani, cipolla o aglio.
4 – Interazioni dell’aloe vera con cibi e farmaci
Per via dell’effetto lassativo, il succo di aloe non depurato della frazione antrachinonica può interferire con l’assorbimento dei farmaci, per questo si consiglia di chiedere sempre il parere al proprio medico o farmacista di fiducia prima di associarlo a medicinali. Le principali interferenze accertate dell’aloe assunto per via sistemica sono cortisonici, glicosidi cardiotonici e diuretici.
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